【疾病】想控制哮喘,试试下面的方法,别等发病了才重视!

栏目:亚博亚博电玩游戏 来源:IT09数码网 时间:2019-09-12

呼吸困难、慢性咳嗽、气喘……

哮喘对于大家来说应该并不陌生

哮喘的全称是支气管哮喘,

是一种慢性的呼吸道疾病。

哮喘发作起来对人们日常生活都有比较大的影响。

今天宣宣跟大家聊一聊

关于哮喘的诱发因素的哪些事~

看看平时该有哪些方法可以预防哮喘

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哮喘发作时有哪些症状?

【疾病】想控制哮喘,试试下面的方法,别等发病了才重视!

哮喘发作时比较典型症状主要有咳嗽加剧、气喘严重、胸闷呼吸困难等,一般来说哮喘不会突然就发作,往往都是有一些征兆的,比如鼻塞、眼睛感觉痒、总想打喷嚏等,哮喘通常发生在夜间或者凌晨这个时间,因此对于哮喘患者来说,平时要多注意观察自己的身体变化,随身携带能够缓解哮喘的药物,一旦发生哮喘可以积极的应对。

平时怎样做可以避免哮喘发作呢?

看下面,

一些重要的建议大家要注意啦

1

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避免接触过敏原

哮喘病患者应尽量在没有可能使其症状恶化的物质的环境中生活。重要的是要避免灰尘,螨虫,动物皮毛,或任何其他确定的过敏原。

2

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做呼吸练习

许多哮喘患者应该避免进行高强度的运动。尽管如此,如果症状恶化,学习一些呼吸练习来控制焦虑是有好处的。

3

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避免香烟

吸烟是引发哮喘的主要原因之一。因此,避免吸烟或接触香烟烟雾是很重要的。

4

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小心做运动

有一些运动是推荐给哮喘患者的。特别推荐在温暖、封闭的房间里游泳和锻炼。重要的是要先评估,这样你就不会参与任何有害的活动。

5

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按时服药

许多哮喘患者犯的一个错误就是在没有症状的时候不服药。遵循医生规定的治疗方法以获得良好的生活质量是非常重要的。

小心!擅自使用一些偏方或是擅自用药治疗可能会带来副作用,特别是如果你已经服用了某些其他药物。在服用其他药物之前咨询医生是很重要的。

6

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避免感冒

感冒是最常见的诱发哮喘的因素,特别是在冬天,冷空气来袭,气候寒冷人如果没有及时添加衣物,发生呼吸道感染,这个时候就很容易引发哮喘,因此在冬天哮喘患者一定要注意保暖,及时添加衣物。

7

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正确使用你的吸入器

正确使用吸入器对于应对哮喘发作至关重要。这里有一个关于如何使用吸入器的快速提示:

·打开你的吸入器,准备好它,要么摇晃它,要么拧它。

·呼气,屏住呼吸,将吸入器放入口中。

·深呼吸,屏住呼吸5到10秒。然后,恢复正常呼吸。

8

【疾病】想控制哮喘,试试下面的方法,别等发病了才重视!

定期检查

专家的定期检查是预防任何健康并发症的关键。你应该定期去做肺活量测定检查。

哮喘如果发作了,怎么办?

哮喘发作可能令人担忧,

对目击者和病人都是如此。

因此,

保持冷静并迅速采取行动是至关重要的:

【疾病】想控制哮喘,试试下面的方法,别等发病了才重视!

·如果你有吸入器,请尽快使用。

·如果你的医生推荐了药物,尽快服用。

·放松衣服以避免窒息的感觉。

·控制你的呼吸。

·如果你没有发现任何改善,你应该去急诊室。有时候,你可能需要专业的干预。

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